Presença
Retiro de Meditação
Uma jornada de volta para casa
Barra de Ibiraquera – Imbituba – SC
Nosso
convite
Um final de semana de imersão em meditação e sensibilização, para aqueles que buscam desacelerar e reconectar com a alegria de simplesmente ser.
No dia a dia temos a tendência de levar toda a nossa atenção para fora, para atender às infinitas demandas da vida cotidiana. Essa pressão tem nos causado sintomas de estresse, ansiedade e uma sensação de “falta de sentido”.
Neste final de semana convidamos você a experimentar e aprender de forma leve e divertida, técnicas simples de meditação e sensibilização (individuais e em grupo) para relaxar no momento presente e perceber o silêncio e a paz que habita em você. Também teremos momentos de descanso e contemplação da natureza.
Você não precisa de nenhuma experiência anterior para participar deste grupo, apenas abertura e interesse em se conhecer mais profundamente.
O programa inclui:
Pernoite
2 Pernoites na pousada Mevlana Garden.
Alimentação
3 Refeições diárias, alimentação vegetariana, saudável e saborosa.
Práticas Meditativas
Meditações ativas, passivas e práticas corporais.
Atividades em Grupo
Sessões orientadas com atividades em grupo.
Relaxamento
Atividades de relaxamento, contemplação e descanso.
Programação
Sexta-Feira – 29 de maio
14:00 às 16:00 – Chegada
16:30 – Boas-vindas
17:30 – Meditação Ativa
19:00 às 20:00 – Jantar
20:15 – Grupo – Eu estou Aqui
Sábado – 30 de maio
07:30 – Prática Corporal/Meditação
08:30 às 09:30 – Café da Manhã
10:30 – Grupo – Explorando a Presença
13:15 às 14:15 – Almoço
15:30 – Grupo – Respirando na Presença
17:30 – Meditação
19:00 às 20:00 – Jantar
20:15 – Grupo – Relaxando no Agora
Domingo – 31 de maio
7:30 – Prática Corporal/Meditação
08:30 às 09:30 – Café da Manhã
10:30 – Grupo Meditação e Presença
13:15 – Almoço de Encerramento
Sobre
o local
Unindo as belezas naturais da região e o aconchego de nossa pousada, o Mevlana Garden , com seu grupo de facilitadores experientes e qualificados, criará um ambiente seguro onde você pode se explorar e descobrir a alegria de ser você mesmo.
Investimento
Hospedagem em
quarto duplo
R$2.250,00
Pagamento em até 3x no cartão
Hospedagem em
quarto individual
R$2.570,00
Pagamento em até 3x no cartão
INSCRIÇÃO:
Cada participante deverá fazer a pré-inscrição individualmente através do link abaixo*
Entraremos em contato para seguir com sua reserva
Conheça
a facilitadora
Os facilitadores e assistentes são discípulos do Mestre Vasant Swaha, que realiza seus retiros na Pousada Mevlana Garden.
Sana
Psicoterapeuta, terapeuta Craniossacral e facilitadora de grupos de crescimento e meditação há mais de 20 anos, com experiência internacional.
Sua presença transparece confiança, entusiasmo e cuidado.
Sua jornada de autoconhecimento, meditação e prática corporal se iniciou quando finalizava a faculdade de Psicologia em 1996.
Em 2004, após uma viagem espiritual para a Índia, realizou o Programa de Meditação Ativa na Secretaria de Saúde do Município de São Paulo, formando profissionais da saúde. Em 2005 encontra seu Mestre Vasant Swaha, direcionando todo o seu foco para o crescimento espiritual e transformação pessoal.
Desde 2007 integra a equipe de organização de seus retiros e programas de meditação no Brasil, Noruega e outros países, participando e facilitando grupos com uma ampla variedade de técnicas meditativas, corporais e de autoconhecimento.
